【菊花水洗眼睛】
你有眼睛不適、乾眼症、澀、癢、輕微發炎等症狀嗎？可以泡菊花水洗眼睛！
很多人知道菊花泡水來喝，可以清熱明目，但很少人知道直接拿菊花水洗眼睛，效果更好！
我之前一篇曾寫過，肝開竅於目，而菊花歸肺、肝經，自然對眼睛有一定的明目效果。菊花的功效是疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。疏散風熱用黃菊花（杭菊花），平肝明目用白菊花（滁菊花）。
乾眼症是因為身體「陰」不足，津液和血不夠，或是肝火較旺，損陰較多，所以眼睛會乾澀。而《本草便讀》：「平肝疏肺，清上焦之邪熱，治目祛風，益陰滋腎。」可見菊花能疏肝滋陰，降肝火且滋陰，自然能幫助乾眼症。
當然乾眼症是靠喝的，但其他眼睛不適其實菊花泡水來洗眼睛，搭配飲用，效果更好。
我自小只要眼睛有過敏、癢，造成輕微發炎而不適，我母親就會準備菊花水讓我洗眼睛。
首先拿10-15顆乾菊花，用滾燙熱水泡，不用泡很久，將這第一泡倒在一個杯子裡（不是倒掉，而是喝掉）。再將第二泡倒在另一個杯子裡，並且用濾紙過濾掉花瓣或渣子，拿蓋子蓋著這第二泡，將這第二泡放到涼後拿來洗眼睛，一天洗3次，每次洗3-4趟。可以用洗眼液附贈的洗眼杯來洗。
喝+洗，眼睛的不適會比只是喝好的更快。
菊花也有別的功效：
用於風熱感冒，發熱頭痛、用於眩暈驚風、用於疔瘡腫毒。但不要自己不知道病症就亂用菊花，因為用錯是可能讓你感冒更嚴重。
你還以為菊花只能喝嗎？
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菊花的現代西醫藥理：
菊花含揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等，此外，尚含有菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、微量維生素A、維生素B1，氨基酸及刺槐素等。
將1:1～1:5菊花水浸劑或煎劑，對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有一定抗菌作用；高濃度時，對流感病毒PR3鉤端螺旋體也有抑制作用。
菊花製劑有擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，提高心肌耗氧量的作用，並具有降壓作用，還能抑制毛細血管通透性而有抗炎作用。
在家兔上實驗，菊花浸膏灌胃，對解熱有作用。
研究發現，乾眼症病鼠餵食高濃度菊花茶21天後，能有效改善病況。（美國《藥用植物學期刊》發表）
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